Libros de psicología

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¿Quieres aumentar tu bienestar y calidad de vida?

Somos muy críticos con nosotros mismos, juzgándonos de forma constante y con mucha severidad. 

Queremos conseguir objetivos rápidos y nos exigimos duro. Paradójicamente, anhelamos el bienestar, la paz interior y la felicidad, pero no somos capaces de hallarla… lo que nos coloca ante un cruce de caminos. 

Para aclararse de lo verdaderamente importante es fundamental autoconocerse, parar, darse tiempo y espacios de soledad, reflexionar, encontrarse con uno mismo, aprender a quererse y establecer prioridades. 

Las crisis son grandes oportunidades para generar desarrollo y fortaleza emocional. Aprovéchalas y no olvides que el trayecto para alcanzar el bienestar y la salud emocional es tan grandioso y especial que no puede ser alcanzado en una sola aventura. ES NECESARIO TODA UNA VIDA; ¡NUNCA DEJAMOS QUE APRENDER Y CRECER! 

El bienestar y la salud emocional, ni se encuentra, ni te tropiezas con ella, ni aparece por azar…Se busca, se construye y sobre todo, se practica. ¡Práctica bienestar y muchos momentos de satisfacción! No termines el día sin hacerte la siguiente pregunta: ¿Cuántos momentos de bienestar he construido hoy?

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☆☆☆☆☆ Muy interesante 
Muy claro y sencillo. Corto, se lee de un tirón. Con un lenguaje muy asequible y facil de comprender. Te ayuda muchísimo a tener una visión amplia y sencilla de como abordar problemas emocionales y psicológicos. Contiene recomendaciones claras y ejercicios prácticos para realizar que te ayudan a tomar distancia y a ver las cosas de otra manera. Me ha gustado mucho.

Susana

¡El poder se encuentra dentro ti! 

 

Cuando creas en ti mismo y en tus posibilidades, será cuando comiences tu verdadera transformación

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Evaluación, diagnóstico, tratamiento psicológico y resultados en un niño de 7 años con diagnóstico de TDAH, presentación combinada

El TDAH no es un mito, es un trastorno del neurodesarrollo que se inicia en la infancia siendo la genética la causa principal. Existen más de 15.000 estudios que evidencian su presencia. Es un trastorno que no trabajado afecta de forma abrumadora al futuro de la persona. El impacto es devastador cuando el niño se va haciendo adulto si no se han trabajado las áreas implicadas. El encuadre terapéutico del TDAH ha evolucionado desde el modelo puramente médico basado en la prescripción de fármacos al modelo biopsicosocial donde es esencial el tratamiento multimodal y multidisciplinar, poniendo de manifiesto la necesaria implicación de los ámbitos médicos, psicológicos, educativos y sociales. 

Aprender a gestionar las emociones es un tema nuclear en el TDAH. Con cinco años no tener adquirido el control emocional no tiene consecuencias importantes, pero cuando una persona tiene treinta y cinco años y no es capaz de manejar sus emociones, la situación cambia drásticamente, ya que las consecuencias de no tener adquirido autocontrol emocional te puede llevar a perder o desgastar la relación de pareja, el trabajo, las amistades y muchos aspectos personales del entorno de la persona. Resumir el trastorno argumentando que el niño es movido y despistado es ver la situación de forma muy reducida. Su impacto es mucho mayor que lo que indica esos dos adjetivos. 

En el presente trabajo se expone el caso de un niño de siete años de edad que presentaba problemas de conducta en el ámbito familiar y escolar, con frecuentes rabietas, dificultades de autocontrol e inhibición conductual en situaciones que le generaban frustración; perdía de forma recurrente material escolar y se distraía con facilidad ante cualquier ruido en el entorno. En sus relaciones interpersonales con iguales manifestaba elevada impulsividad ante situaciones que le generaban frustración, lo que repercutía de forma negativa en la resolución de conflictos. Derivado a consulta de psicología infanto-juvenil por la psiquiatra que lo atendía por fracaso psicofarmacológico y para confirmación de diagnóstico. Se realizaron once sesiones, cuatro para la evaluación inicial, seis de tratamiento y una de evaluación final. Durante las sesiones terapéuticas se trabajó tanto con las figuras parentales como con el menor. Se logró extinguir las conductas disruptivas y mejorar considerablemente las habilidades parentales en el manejo conductual y emocional, manteniéndose el resultado durante el seguimiento.

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Evaluación, diagnóstico, tratamiento psicológico y resultados en un niño de 7 años con diagnóstico de TDAH

☆☆☆☆☆ Lo recomiendo 
Libro técnico pero con lenguaje sencillo, lo explica con claridad y fácil de entender. El contenido es muy bueno y muy completo.Explica todo el proceso desde cómo se realiza el diagnóstico a los resultados de la terapia. Da muchas herramientas practicas a los padres para manejar y entender lo que le ocurre a un niño con TDAH. Te liberas de la culpa que a veces tenemos los padres. Se lee rápido, no se hace nada pesado.Uno de los mejores libros sobre psicología.

Susana

☆☆☆☆☆ Excelente 
Muy buen libro. Mucha información teórica y práctica. Para leerlo varias veces y coger anotaciones. En cada apartado hay frases muy interesantes y motivantes sobre la educación y crianza de los hijos.

Antonio

Los mejores regalos que le podemos proporcionar a un niño son muchos momentos de felicidad y bienestar. 

Una infancia dolorosa y desesperanzada tiene graves consecuencias en el desarrollo evolutivo.

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¿Estas listo para Potenciar tu autoestima, conectar con tu esencia y creer en ti?

Amarse a uno mismo es el inmenso aprendizaje básico y esencial que toda persona ha de efectuar para lograr vivir con bienestar y disfrutar de una vida plena. Además, el amor hacia uno mismo es un dique de contención contra el malestar y el sufrimiento. Cuando una persona se quiere a sí misma, dispone de más recursos y habilidades para hacer frente a situaciones adversas y desfavorables. Amarse no es un acto egoísta, todo lo contrario, son dos cosas completamente diferentes. Es un continuo con dos extremos: por un lado se encuentra la autoestima y por otra el narcisismo. En éste último se encuentran las personas que se quieren a sí mismas de manera exagerada, egocéntrica, donde todo gira a su alrededor, no escuchando a los demás, continuamente exagerando y haciendo explícitos sus logros, con actitud de grandiosidad y con dificultades en la relación con los otros por su percepción de superioridad. En el lado opuesto, se encuentran las personas que presentan una saludable autoestima, saben quererse y aceptarse a sí mismas, conocen sus propias imperfecciones, que es precisamente lo que la persona narcisista no sabe hacer, es capaz de tener compasión, conectando con el dolor y la alegría del otro. 

Somos muy críticos con nosotros mismos, juzgándonos de forma constante y con mucha severidad. Queremos conseguir objetivos rápidos y nos exigimos duro. Paradójicamente, anhelamos el bienestar, la paz interior y la felicidad, pero no somos capaces de hallarla… lo que nos coloca ante un cruce de caminos. Para aclararse es fundamental autoconocerse, parar, darse tiempo y espacios de soledad, reflexionar, encontrarse con uno mismo, aprender a quererse y establecer prioridades. 

Cuando una persona conecta con su esencia, se respeta, cree en sí misma y se quiere, sabe definir sus prioridades, venciendo lo que la limita; como la pereza, la falta de motivación, los pensamientos limitantes, la desorganización, anclarse en el pasado, la falta de tiempo, inseguridades personales, la incertidumbre del futuro… consiguiendo sentirse fuerte, confiado, con herramientas y recursos para poder involucrarse en las metas necesarias para su bienestar.

¡Eres lo suficientemente valioso para que cuando mires hacia dentro, descubras un mundo lleno de maravillosos tesoros!

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