¿Qué se necesita para ser una pareja feliz?

Si quieres mejorar y trabajar tu relación de pareja, te mostramos aquellas costumbres y hábitos que refuerzan y logran conseguir una pareja feliz, robusta, sana y equilibrada.

Las parejas dichosas tienen hábitos diferentes que las parejas infelices. Un hábito es un comportamiento que se realiza automáticamente y que requiere poco esfuerzo para mantenerlo. Es necesario 21 días de repetición diaria de un nuevo comportamiento para que se convierta en un hábito. Selecciona uno de los comportamientos que te voy a mostrar a continuación y haz que se convierta en una costumbre. Conseguirás una relación mas sana y robusta… una relación mas feliz y equilibrada. Si no lo consigues hacer el hábito a la primera, no te desesperes. Discúlpate contigo mismo y con tu compañero. Pídete perdón y vuelve a comprometerte para  recuperar el hábito.

 

 

1. Ir a descansar a la cama los dos a la vez – pareja feliz

Recuerda el comienzo de tu relación de pareja, cuando no podías esperar a ir a la cama para hacer el amor. Todo eran ganas y deseo. Las parejas felices resisten la tentación de irse a la cama a diferentes horas. Se van a la cama al mismo tiempo. y esto ocurre incluso si un miembro de la pareja se despierta más tarde para hacer cosas mientras el otro duerme. Cuando sus pieles se tocan, todavía hace que cada uno de ellos se estremezca. Existe deseo y ganas de estar juntos y abrazarse.

 

 

2. Disfrutar de cosas juntos 

No es solamente importante la pasión. Es necesario también compartir intereses y actividades conjuntamente. Da importancia a este aspecto. Busca actividades para realizar juntos y disfrutar ambos. Si no los teneis, buscar y desarrollar actividades conjuntamente. Al mismo tiempo, asegúrese de cultivar sus propios intereses. Te hará más interesante para tu pareja y evitará ser dependiente cuando el compañero no este presente.

 

 

3. Pasear con las manos entrelazadas – pareja feliz

Las parejas felices caminan cómodamente de la mano y al lado uno del otro. Es una ocasión perfecta para dialogar, disfrutar juntos. Deleitarse de la brisa, del paisaje, de la ciudad y hasta del ruido de alrededor

 

 

4. Confiar, disculpar y olvidar – pareja feliz

En todas las parejas existen desacuerdos, discusiones…  lo importante es como se resuelven y gestionan. Confiar, disculpar y olvidar son sin lugar a dudas las mejores estrategias para fortalecer una relación en lugar de permanecer enganchados al reproche y al malestar.

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5. Poner el acento en lo que hace bien e intentar pasar por alto lo que no te gusta 

Si buscas, encuentras. Todas las personas hacemos cosas que no son positivas ni sanas para el otro o la relación en si misma. Todo depende de donde pongas la atención. Las parejas felices acentúan lo positivo. Saben elogiar lo bueno y perdonar lo que no les gusta tanto.

 

Hábitos en las parejas felices

Hábitos en las parejas felices

 

6. Abrazarse y saludarse con un beso cuando se ven – pareja feliz

Nuestra piel tiene un recuerdo de “buen contacto” (amado), “mal contacto” (no amado) y “sin contacto” (descuidado). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen, se cuidan y fortalecen el vinculo afectivo que existe entre ellos.

 

 

7. Verbalizar “Te quiero” y “Que tengas un buen día” – pareja feliz

Esta es una excelente manera de decirle al otro que es importante para ti. De cuidarle y atenderle. Es una manifestación afectiva fundamental en una relación de pareja.

 

 

8. Decir “Buenas noches, descansa bien” independientemente de cómo se sienta 

Independientemente de lo molesto que pueda estar con su compañero, verbalizar estas expresiones significa apostar por la relación de pareja. Verbalizar estas expresiones es sinónimo de que lo que usted y su pareja tienen es más grande que cualquier incidente molesto que hayan podido vivir.

 

 

9. Llamar a su pareja durante el día para ver cómo se encuentra

Llame a su pareja desde su casa o su trabajo para hablar de cómo va su día y cómo se encuentra. Esta es una excelente manera de estar mas sincronizados y conectados emocionalmente.

 

 

10. Sentir orgullo del compañero que tienen

Las parejas felices se congratulan de estar juntos. Se visibiliza y se comparte con el resto de las personas que les rodean en su quehacer diario. Existen muestras de cariño en público y en privado: mano sobre mano, apoyarse en el hombro, en la rodilla o la parte posterior del cuello… Existe buena comunicación entre ellos y buena gestión emocional. No es cuestión de lucirse o exhibirse, están transmitiendo tanto entre ellos mismos como a los demás, que son una pareja feliz y armoniosa.

 

 

Si necesita apoyo y asesoramiento psicológico ¡Contacta conmigo!

 

 

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